Abobrinha com hortelă light Ingredientes: duas abobrinhas com 250 gramas cada, 1 dente de alho espremido, duas colheres de chá de óleo, pimenta do reino uma colher de chá de hortelă fresca ou meia colher de chá de hortelă seca. Modo de preparo: Corte a abobrinha em pauzinhos. Numa frigideira antiaderente, refogue a abobrinha no alho e óleo por 5 minutos. Salpique com a pimenta e cozinhe com o fogo alto, mexendo até ficar tenro. Adicione a hortelă e cozinhe por mais um minuto.